wiec opisze swoje doswiadczenie z hgh pewnie pamietacie to.nie wiem od czego zaczac ale napewno od kupowania hgh ja zrobilem wielki blad i zaufalem tam komus.zalatwialem to ze zgorzelca podobno gdzies tam jest fabryka hm.....ale wszystko wygladlo cacy i na sto bylo orginalne, ale teraz juz wiem czemu to bylo latwe tam do kupienia.gdyz i tu uwaga!! [...]
[...] rozluźnienia mięśni i wtedy np. biegam sobie 3km i idę spać. Doświadczeni będą wiedzieć o co chodzi. Ale moje pytanie jest o dietę i ćwiczenia. Na codzien jadam to co robi mama, więc muszę zmienić jadłospis liczę na Wasze rady, czego unikać, co jeść w dużych ilościach, co jest szkodliwe i od czego uciekać (np. słodycze). Liczę na pomoc, Adrian.
[...] celami sa widoczne i wyrzezbione miesnie ale chce powiekszyc ich rozmiary! Wiem ze masa i rzezba razem to jest nierealne! Ale chce sie zapytac mianowice o inna rzecz? Od czego mam zaczac: od masy czy redukcji?? Mam nadmiar tłuszczyku nie jest on bardzo duzy ale jest całkiem spory! Mam 178 cm i 83 waze 78 kg w pasie biceps 38 cm jak ma to [...]
Witajcie, Odważyłam się w końcu napisać, bo nie wiem zupełnie od czego zacząć odchudzanie. Warunki do tego mam średnie ale chęci i pamięć poprzedniego wyglądu dużą. Moim marzeniem byłby powrót do wagi 50 kg ale czy to możliwe ... Mam już prawie 32 lata, w tej chwili roczną córkę karmię ją piersią więc mam ograniczone, żeby nie powiedzieć [...]
Witam mam 17 lat i od jakiegos czasu wystepuje u mnie kucie serca nie mam pojecia od czego raz na jakis czas nie moge zlapac glebokiego wdechu bo mnie zakuje serce moze wiecie od czego zaczynalem brac sterydy (metanabol) wziolem 12 tab ale przerwale cykl poniewaz mialem taki problem nie wiem czy to od tego...
[...] myśle ze potrzebna jest dieta - ale to swoją drogą. Dodam iż mam pracę przed komputerem która mnie zmusza do siedzenia czasem nawet 10 h przed monitorem... Prośba do was od czego zacząć, jaki trening obrać w moim przypadku, czy jakieś ćwiczeniami aerobowe mogę przeplatać z typowo kulturystycznymi i osiągnąć efekt o jakim wspominałem? Czy skupić [...]
nie wiem własnie po czym moge mieć tyle chrost:P mam je w okolicy tricepsa na ramionach z tyłu od str pleców patrząc, mam ich dość sporo nawet od czego to moge mieć te chrosty? biorę kreatyne TCM (jabłczan kreatyny) i massacre, przedtem robiłem cykl na samej kreatynie 1250mg czy to moze być od kreatyny? ;/ a jeśli wiecie od czego to jak je moge [...]
[...] nie ma porządnego sklepu ze strojami. Co możecie mi polecić z Online i ciuchy jakiej firmy, komplet do 120,- Co myślicie o tym: http://sklep.teta.pl/go/_info/?id=411 dwa: od czego zacząć. Główny nacisk chcę na początku położyć na rozciąganie (za ostro się kiedyś szarżowało i organizm mi o tym przypomina, zwłaszcza w kwestii stawów) Poza tym chcę [...]
[...] piersi z ryzem . Juz 1szego dnia bylo cos nie tak , luzna kupa itp. do dzis sie to utrzymuje , a najlepsze jest to ze co kol wiek zjem to od razu zwracam . Jak myslicie czego to moze bic wina ? tunczyk chyba by tyle czasu nie trzymal , mozliwe ze to od starych zajechanych piersi ? bo to ze one sa suche i stare to juz 1szego dnia zauwazylem [...]
sorka za nowy temat ale musze to powiedziec co mnie meczy od dluzszego czasu tz tak czy to od czego jest ciezko mi przytyc jestesm sczuply mam zmienna temperature ciala 36,8 37 czy to od tarczycy zatok bo robilem 2 miechy temu badania na krew cukier i wszystko w normie a zatok robilem zdjecie i nic lekarz na zdjeciu zandych objaw nie widzial wiec [...]
Siema. Zaczne od tego ze chcialbym zacząć ćwiczyć, najpierw przybrać masy i to ładnie wyrzeźbić, problem w tym że nie mam bladego pojęcia od czego powinienem zacząć, nie wiem jak przybrać na masie, czy lepiej zastosować odżywki czy lepiej próbować zmienić swoją dietę. Na silowni bylem dawno temu kilka razy ale tylko dla towarzystwa a nie ostro [...]
[...] 1.Co zrobić żeby "wrócić do życia"??? Mówiąc wrócić do życia mam na myśli odzyskać motywacje, wiare w siebie,sprawność,energie i posture. Chciałbym wiedzieć dokładnie od czego powinienem zacząć jak np. -czy brac jakies odżywki? jak tak to jakie. -kiedy i co na początku trenowac? Pracuje od 22 do 6 i mósze zawsze byc w miare sprawny. Nie moge [...]
Witam wszystkich !! mam problem otóż od stycznia jestem na redukcji na poczatku wazyłem 96 kg przy 175 cm wzrostu teraz waze 82-85 (nie wiem od czego zależne są te skoki wagi) od maja mam zastój próbowalem ckd areoby teraz wrocilem do diety zbilansowanej i interwały codziennie. Wizualnie jest lepiej ale dalej jestem okropnie gruby tłuszcz jest [...]
[...] ;) jeszcze do tego ok 30 cm zdechły szczur Zebralem sie na odwage i za pomocą szpadla wrzuciłem go do kibelka i na śmietnik ;) Od jutra zaczynamy sprzątanie.Aż nie wiem od czego zacząć.Najpierw chyba troche pozamiatam, a potem sie wezme za zabetonowanie dziury w podlodze Ściany są bardzo brzydkie.Jak myślicie-jak się uporać z tąą ruderą zeby [...]
Witam wszystkich opisze ten przypadek od początku od czego sie zaczęło. Cykl z agovirinu po feralnym zastrzyku dostałem arytmii ciepło zimno na ciele skoki cisnienia itp itd od czego nie wiem wydawało mi się że zastrzyk przeprowadziłem prawidłowo w końcu to nie pierwszy cykl w życiu. Organizm doszedł do siebie poźniej jakaś dyskoteka 4 tyg poźniej [...]
[...] ze nie bardzo mozna mieszac te 2 rodzaje cwiczen (masa i rzezba). A moze nie mozna jesli chodzi o diete? Co do diety to chcialbym jej nie stosowac jedynie taki ogolny zarys czego wiecej czego mniej ( weglowodany tluszcze bialka). Nie chce odliczac co do grama a warunki i tak mi na to nie pozwalaja. Chcialbym tez dodac ze chodzilem 3 miesiace na [...]
Witam! Miałem długą przerwę w ćwiczeniach, mniej więcej od wakacji. Chciałbym teraz zacząć ćwiczyć tylko nie wiem od czego zacząć. Mam 16 lat, ważę 66kg i spokojnie podnoszę 42 kg na klatkę ( takie obciążenie mam maksymalne w domu). Jak myślicie, od czego zacząć? Od treningu masowego (jak tak to jakiego), czy może coś na rozruszanie? Płeć: [...]
od czego moze byc peknieta krwinka w oku i od czego to moze byc spowodowane?czy moze byc od przemeczenia czy na cos choruje?od niedawna mi to wyszlo i znowu sie pokazalo kolejny raz.wlasnie nie wiem co moze byc spowodowane tym.
[...] , tak zeby gołym okiem był widoczny umięsniony brzuszek oraz oczywiscie inne partie ale nie w stopniu kulturystów czy nawet stałych klientów siłowni. Nie za bardzo wiem od czego zacząć ale pojadę po standardzie który zauważyłem na SFD Mam 17 lat , 174 cm wzorstu i okolo 60 kg wagi ( z teog co wiem nie jest to dużo , co nie przeszkodiło mojemu [...]
Witam. Od razu przepraszam jeżeli umieściłem temat w złym dziale. Otóż od kilku dni mam problem z odruchami wymiotnymi, czego wcześniej nie zauważyłem. Aktualnie jestem na diecie masowej (4 tydz.). Większość suplementów jakie stosowałem nie wpływała na mnie negatywnie, jedynie xpand po którym nieraz nie mogłem zasnąć reszta to vitafit, bcaa [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
